[...] antybiotyk jest ostatecznością. Wszystko fajnie ale tydzień chory byłem brałem leki bez rezultatu, drugi tydzień też leki i dalej nic. W końcu inny lekarz dał antybiotyk i 5 dni po wszystkim ale 3 tygodnie wyjęte z kiepskim sampoczuciem i rozbiciem. Czasem mnie nie dziwi, że ludzie łykają antybiotyki jak cukierki bo weźmiesz kilka dni i po [...]
Ok, jeszcze parę pytań odnośnie diety- mam 5 dni treningowych- z czego 4 są długie i ciężkie (około 1,5 godziny), a jeden trochę krótszy (godzina), ale potrafi dać w kość (to jest ćwiczenie kalisteniczne, opuszczanie na jednej ręce, jak najdłuższy ruch ekscentryczny, długie przerwy, około 10 serii). Myślałem o tym żeby to wyglądało następująco Dni [...]
[...] Wszystko musiało być w miarę miękkie, płynne lub dające się pokroić na malutkie kawałki (nie mogłam za bardzo otwierać ust). Największemu wrogowi nie życzę tego co przeszłam #-P. Z tego wszystkiego o 5 dni wcześniej dostałam @..stąd zapewne spadek na wadze, bo po prostu zeszła woda. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-10-13 23:32:03
[...] 2 - wolne - Dzień 3 - Dzień 4 - wolne - Dzień I,,, itd,,, Dzień 1 - Dzień 2 - wolne - Dzień 3 - Dzień 4 - wolne - wolne Zalecasz tak, a czy mozna to jakos dopasowacw tygodniu do nastepujacych dni. Mam 5 dni w tygodniu, ktore sa dla mnie dobre do ćwiczeń: Poniedziałek, środa, Piątek, Sobota i Niedziela. Wtoreki czwartek są dla mnie męczące z [...]
dzięki panowie za info: to powiedzmy taki przykład schodzę teraz na 250mg co 5 dni przez 4-5 tyg a potem wskakuje na propa po 100mg co dwa dni przez 8-10 tyg i wracam na enant 250mg co 5 dni nie pomijając oczywiście co 8 tyg HCG i tak............ a po np:5 tyg podbijam enant do 500-750mg tydzień przez 10 tyg
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/842c779258cf4294bf745b0664efe987.png Dziś była wizyta u ginekologa. W związku z tym, że okresu nadal brak dostałam Luteinę, którą mam łykać przez 5 dni, 2 x dziennie. Zaczynam od jutra, a kończę w niedzielę. No cóż, może wreszcie mi sprawi niespodziankę i się pojawi %-) Zmieniony przez - amelia35 w dniu 2013-01-15 [...]
[...] fit ludzi. a tymczasem tak różowo nie jest... no i dzięki za hint odnośnie tych palców, a nie pięt. musiałam pomylić jak zwykle }:-(... ## a z takich tam - ostatnie dwa dni - DNT. powiem szczerze że domsy czuję od piątku. kolejnych 5 dni (a w zasadzie prawie 2 tyg) zapowiada się również beztreningowo ze względu na wygnanie we Wrocku, o [...]
metka po 3tab 10 dni 4tab 10 dni 5tab 6 dni przy 1dniu po 4tab metki dolaczyc propa 1ml\100mg co dwa dni Enan 1ml\250mg co 5 dni przez 6 tyg deca 1ml\250mg co 5 dni przez 6tyg nastepnie zwiekszyc do 2 ml dece i enana co 5 dni. (w trakcie tego hcg rozrobione w 5ml) 1ml co 3tyg. nastepnie oxa badz wino tak moze byc?
[...] jednorącz sztangielki w siadzie 5serie, 10pow 3. Wyciskanie "Francuskie" sztangi w leżeniu 3sserie, 8pow Witam Chciałbym żeby ktoś mi poprawił ten plan, bo nie jest on raczej dobry? 5 dni to nie zadużo, jeszcze dojdzie jeden dzien z nogami to wyjdzie 6dni?. Dodam że jestem początkujący i ma być to trening na mase
witam wszystkich ćwicze 11 miesięcy treningem dzielonym 5 dni w tyg. ale postanowiłem przejść na hst.dużo czytałem na temat tego treningu i postanowiłem ułożyć swój plan hst,ale nie wiem czy dobrze więc prosze was o pomoc.piszcie opinie, korekty /ważne klata: 1. wyciskanie sztangi płasko 2. wyciskanie sztangielek skos plecy: 3. wiosłowanie [...]
gudri Biorąc pod uwagę ze masz 6 dni treningowych i mało czasu na siłce proponuje FBW ułożyć 3 dniowy i dodatkowo 2-3 dni przeznaczyć na hitt .Ewentualnie 3-4 dniowy split nie rozbijać go na 5 dni. Ps Podstawą jednak będzie dietka pozdro
Mozesz wziac CLA, ale nie jest konieczne ... Tight bierz piramidalnie Zacznij od 1 kapsa przez 5 dni, potem 2 kapsy przez 5 dni, potem 3 kapsy przez 10 dni i zejscie, 2 kapsy przez 5 dni i 1 kaps przez 1 dzien... Wychodzi cykl na miesiac i cala paczke Tighta ... Jeżeli po tym nie bedziesz zadowolona to lap sie za Redline ew. Lipo-6 pozdrawiam
[...] Ty A ze spowiedzią nie mam problemu bo jej nie praktykuje. Wieze w Boga ale nie w niektóre z doktryn kościoła katolickiego Ktoś na forum zaproponował mi coś takiego 4 dni po 4 tabsy 5 dni po 3 tabsy 6 dni po 2 tabsy 7 dni po 1 tabs Co Ty na to bo jak dla mnie to nie wiem czy to jest za dobre? A sam wymysliłem cos takiego: 1-2-3-2-1 po 5 [...]
[...] biegam i troche mniej jem. w lapie dalej 42 jest, ale bez napiecia troche sie zmniejszyla... nogi 60cm i chyba lepsza rzezba bo cos tam sie pokazuje przez wlosy jeszcze 20 dni cwiczenia i jade na pierwsze praktyki, najpierw 5 dni w szklarskiej porebie, a pozniej tydzien nad morzem, prawdopodobnie w miedzyzdrojach ciekawe ile spadne [...]
[...] rozgrzewka - 5 min orbi, wymachy i inne pajacowania Aero: 23 min, tempo 5 kph, 15% (co 5 min zmniejszenie intensywności na minutę) Z jednej strony czułam przypływ sił (5 dni przerwy od ostatniego treningu, narty w tym czasie), z drugiej marzyłam o końcu. Nie znoszę ćwiczyć podczas comiesięcznych przypadłości. [...]
[...] część rozbryźnięta po całej soczewce, ciśnienie w oku poza skalą. Na tablicy okulistycznej nie byłem w stanie rozpoznać 1 wyświetlanej na cały ekran wielkiej litery... Kilka dni na lekach, kroplach i codziennych kontrolach i tak w piątek 14 Sierpnia trafiłem na oddział okulistyczny (Wymaz na szczęście dał wynik negatywny zatem bez Covida mogli [...]
jeśli chcesz wrócić do wagi którą miałaś musisz ustalić zapotrzebowanie powyżej 1400kcal ... chyba wiesz możesz zacząc od 100kcal na plus i co 5 dni zwiększać o 100kcal aby psychika była spokojna
[...] ze masz 18 lat, jeśli pamiętam :). Nie licz wszystkiego co do grama. Proszę :) Strasznie się z tym męczysz. Wiesz, że im dłużej to trwa tym bardziej oddalasz od siebie swój powrót do zdrowia? Cały Twój dzień podporządkowany jest jedzeniu. Wiesz, że to jest na dłuższą metę tragiczne? Nie czekaj 5 dni do 1600. Daj 1600 powiedzmy od środy.
Dziwie się że ty piszesz żeby nie ćwiczyć i się nie przejmować jak sama to robisz. Zaczynam i już zwiększyłem jedzenie, od dzisiaj, za miesiąc będę jadł dużo więcej, co 5 dni zwiększam porcje. Ćwiczyć będę codziennie, bo zależy mi na zdrowym trybie życia
DT 6ripley- Open2kXX ;-)
